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腰肌劳损会自愈好吗

    发布时间：2023-10-18    编辑：王诗军
        浏览量：1684

对于腰肌劳损症状比较轻的患者，通过早诊断，改善不良的生活工作习惯，适当注意休息就可以治愈。

但是对一些腰肌劳损症状比较重的，往往自愈的可能性不是很大，需要积极配合治疗，干预，可以促进腰肌劳损快速的恢复。

1、纠正不良生活、工作习惯：避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。适当活动和经常变换体位以后可以减轻腰痛，睡觉时用小凳垫于腰部也能减轻症状。

站立时用2手叉腰可使腰部感觉舒服并减轻疼痛，必要时可以佩戴护腰，并且需要在医生的指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。

2、药物治疗：可以口服非甾体类镇痛药物来缓解局部的疼痛症状，比如塞来昔布尼美舒利胶囊等。对于腰骶部出现特定疼痛点的，必要时可以考虑封闭治疗应用利多卡因和曲安奈德注射致痛点进行封闭治疗。

3、物理治疗：应积极的配合一些物理治疗方法，比如针灸、拔罐、按摩等物理疗法，可以有效的缓解腰肌劳损引起的临床症状。但是腰肌劳损的患者虽然症状已经改善，后期如果继续劳损受凉往往会使症状复发。

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