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怎么能不打呼噜，妙招

发布时间：2023-10-18 编辑：刘吉峰

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首先需要明确是什么原因引起的打呼噜，然后针对病因治疗才可以，比如临床上常见的引起打呼噜的原因有过度肥胖，也可能是疾病因素、发育异常导致。

1、过度肥胖：导致颈部脂肪堆积，睡眠的时候肌肉松弛，造成的咽喉堵塞而引起打呼噜，这种情况引起的打呼噜，通过减肥、锻炼身体、合理健康饮食，症状都可以改善或者恢复。

2、疾病因素：咽喉或者鼻子的某些疾病导致，比如扁桃体过度肥大，导致咽腔狭窄，严重的鼻中隔偏曲、鼻窦炎、鼻息肉引起鼻腔通气阻塞，一旦发现，确诊之后可以通过手术的方式解决，手术之后呼吸道畅通，症状也会逐步改善。

3、发育异常：自身颜面骨骼发育异常，这种情况手术和药物没有太好的效果，如果打呼噜严重，伴有睡眠暂停，可以考虑佩戴呼吸机。

主治医师

擅长：鼻窦炎、鼻息肉、变应性鼻炎、鼻颅底肿瘤等鼻科疾病的诊治，以及慢性咽炎、声带息肉、成人及儿童鼾症等耳鼻喉头颈外科常见疾病的诊治。

主任医师

擅长：过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽喉疾病、耳鼻咽喉疑难重症、耳鸣的诊治。

主任医师

擅长：听力重建、人工耳蜗等人工听觉植入、耳鸣、中耳炎、面瘫、耳部先天畸形，过敏性鼻炎、小儿鼾震的诊治。

主任医师

擅长：头颈肿瘤的综合治疗，如喉癌、下咽癌、颈段食道癌、甲状腺癌、口咽癌、咽旁颅底肿瘤、上纵膈肿瘤、腮腺颌下腺肿瘤等颈部肿瘤。

主任医师

擅长：颅底肿瘤、中耳癌、鼻腔鼻窦肿瘤、腮腺肿瘤、颌骨外伤及肿瘤、扁桃体癌、喉癌、下咽癌、全喉术后发音重建、颈动脉体瘤、甲状腺肿瘤、气管肿瘤、颈段食管癌、颈胸交界区肿瘤及各种神经修复重建，尤其对各种晚期、复发头颈肿瘤的挽救手术及运用各种肌皮瓣、空肠等行功能重建。

主任医师

擅长：嗓音疾病诊治，如声带息肉、小结、囊肿、声带麻痹、声带粘连、声带白斑、痉挛性及各种功能性发声障碍等，儿童及成人鼾症的规范化评估及治疗，以及咽喉常见疾病如血管瘤、慢性扁桃体炎、反流性咽喉炎等，咽喉恶性肿瘤的诊断及微创治疗、喉及气管狭窄、新生儿及幼儿咽喉相关疾病如呼吸、吞咽及发声障碍性疾病。

主治医师

擅长：耳鼻咽喉头颈外科常见病的诊治，尤其擅长鼻-鼻窦、鼻颅底、鼻相关疾病及咽喉疾病的诊治。

主任医师

擅长：鼻内镜外科手术，如鼻内镜下鼻腔鼻窦、鼻颅底、鼻眼相关手术治疗。

教授

擅长：在听力重建手术、耳鼻及颌面畸形整形手术方面开展了多项改进及创新手术取得良好效果，此外在中西医结合诊治耳鼻喉疾病方面也进行了多年的研究。

副主任医师

擅长：颅底肿瘤、中耳癌、鼻腔鼻窦肿瘤、腮腺肿瘤、颌骨外伤及肿瘤、扁桃体癌、喉癌、下咽癌、颈动脉体瘤、甲状腺肿瘤、气管肿瘤及各种神经修复重建，各种晚期、复发头颈肿瘤的挽救手术及运用各种肌皮瓣行功能重建。