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桃胶营养非常丰富,含有半乳糖等,因此可以起到润肠通便的作用,女性在经期是可以适量口服的。但是一定不要吃得过量,因为桃胶除了上述作用之外,还可以有活血化瘀的功效。
因此如果经期吃得太多,有可能导致月经量过多,对于平时月经量非常多的女性,要尽量少吃,吃得过多有可能导致经量增多、经期延长、经期中有血块等,因此需要根据自己的情况来决定。
女性在月经期,饮食上需要注意,尽量以温热食物为主,不要吃生冷辛辣等刺激性食物,尤其是不要吃生冷食物。经期经常吃生冷食物,有可能会导致月经量明显减少,月经周期不规律以及痛经等。除了饮食上注意之外,经期也需要注意休息,避免熬夜。









