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为什么孕期容易便秘

发布时间：2023-10-19 编辑：王娟

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孕期容易便秘，首先考虑为进食少引起，排除后也需要考虑激素水平变化以及子宫压迫等因素引起。

1、进食少：如果孕早期孕妇孕吐比较明显，吃得少，肯定大便形成得少，肯定容易便秘。

2、激素水平变化：怀孕后由于孕激素水平升高，孕激素使胃肠道蠕动减慢，食糜在肠管时间较长，水分被吸收，也会出现便秘。

3、子宫压迫：随着孕中期、孕晚期，随着子宫增大，产生机械性压迫，由于增大的子宫对肠道压迫，也会引起便秘。

所以孕期便秘时要针对不同原因解决问题，比如孕早期如果是孕吐，这时适当少量多餐，使胃肠道容量增加，大便会正常。到孕中晚期，如果便秘是子宫压迫引起，多吃高纤维素的东西，增加蠕动。

因为孕期孕激素水平增高无法改变，所以通过增加纤维素摄入，增加胃肠道蠕动频率，来缓解便秘。

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