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一般认为孕期空腹血糖小于5.1mmol/L更安全,但是如果怀孕前有糖尿病,也就是所谓的糖尿病合并妊娠,空腹血糖5.3mmol/L可以接受,不建议血糖大于5.3mmol/L。
空腹血糖到了5.3mmol/L,应注意控制饮食,还应适当运动,必要时需要给予药物治疗。
1、控制饮食:建议控制饮食,首先碳水方面以及糊化、迅速升血糖的食物应要注意,比如包子、饺子、面条等高碳水食物,还有烙饼、煮很烂的粥、糊化的粥,升血糖很快,不建议食用。
还有偏甜的水果、蛋糕之类的,巧克力、奶茶之类的,也不建议吃。
2、适当活动:在自己有体力的前提下,适当增加活动,也就是管住嘴、迈开腿。
3、药物治疗:孕妇血糖控制不了5.3mmol/L以下,一定要和医生去交流寻求胰岛素帮忙,如果通过管住嘴、迈开腿不能把血糖降到正常,胰岛素的选择是可以的。









