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    出诊医院： 中南大学湘雅三医院 眼科
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中学生假性近视恢复方法

    发布时间：2023-10-19    编辑：刘豫
        浏览量：2291

中学生假性近视，可通过增加户外活动、使用正确的读写姿势、避免不良用眼环境、做眼部保健操、滴眼药水等方式恢复，预防发展为真性近视。

1、增加户外活动：每天可进行2个小时左右的户外运动，每周进行10个小时左右的户外运动，如散步、野餐、眺望等。多做户外运动可以减轻视疲劳，不仅可以起到预防近视的作用，可以帮助假性近视的恢复；

2、使用正确的读写姿势：阅读和写作时要坐得笔直，不能弯腰，也不能躺着或趴着。眼睛要离书1米，胸膛要离桌子边缘1米，保持良好的阅读和书写姿态；

3、避免不良用眼环境：走路、吃饭、坐车时，尽量不要看书、写作业或玩手机。尽量不要在光线比较暗的地方使用眼睛，也不要在阳光直射的地方使用眼睛，可以帮助假性近视的恢复；

4、做眼保健操：假性近视患者一般都会有眼睛疲劳的感觉，做眼保健操可以促进眼睛的血液循环，同时也可以减轻眼睛的疲劳，促进假性近视的恢复；

5、滴眼药水：可以在医生的指导下通过眼氨肽滴眼液、阿托品滴眼液等药物进行治疗，以缓解假性近视。

有假性近视的中学生一定要多加注意用眼习惯，否则假性近视会变成真性近视。

    同科室医生

      擅长：主要从事眼眶病、眼整形和白内障的临床医疗和科研工作，熟练掌握相关的手术技巧，尤其擅长甲状腺相关性眼病、眼眶肿瘤、眼眶骨折和眼睑疾病的临床诊断和治疗。
      擅长：擅长眼视光学，白内障、角膜病、视网膜疾病、眼部肿瘤及整形的诊断和治疗。同时，对玻璃体混浊、飞蚊症、干眼症、近视、结膜炎、泪囊炎等其他眼科疾病，也存在丰富的临床经验。
      擅长：擅长各种眼科疾病的诊断及治疗，如白内障、玻璃体混浊、飞蚊症、干眼症、近视、结膜炎、泪囊炎、角膜炎、角膜溃疡、老年性黄斑变性、麦粒肿、葡萄膜炎、青光眼、散光、视神经炎、远视、睑缘炎、睑裂斑等。
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      擅长：

      斜视、弱视、屈光、小儿眼病、遗传性眼病、近视眼的诊断与治疗。
      擅长：擅长各种眼科疾病的诊断及治疗，如白内障、玻璃体混浊、飞蚊症、干眼症、近视、结膜炎、泪囊炎、角膜炎、角膜溃疡、老年性黄斑变性、麦粒肿、葡萄膜炎、青光眼、散光、视神经炎、远视、睑缘炎、睑裂斑等。
      擅长：熟悉多种眼科疾病的诊断及治疗，擅长眼整形、白内障、色素膜疾病、眼外伤等眼科疾病的诊断和治疗。同时，对玻璃体混浊、飞蚊症、干眼症、近视、结膜炎、泪囊炎等疾病的诊治，也存在丰富临床经验。
      擅长：擅长各种眼科疾病的诊断及治疗，如白内障、玻璃体混浊、飞蚊症、干眼症、近视、结膜炎、泪囊炎、角膜炎、角膜溃疡、老年性黄斑变性、麦粒肿、葡萄膜炎、青光眼、散光、视神经炎、远视、睑缘炎、睑裂斑等。
      擅长：熟练诊断治疗各项眼科疾病。专业方向为青光眼、葡萄膜炎，主要从事青光眼早期诊断与难治性青光眼的治疗，及葡萄膜炎的诊断与治疗。