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贫血严重可以运动吗

发布时间：2023-10-19 编辑：蒋铁斌

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贫血严重在身体情况较好的情况下，可适当进行轻度运动，但不可以剧烈运动。严重贫血一般指重度或极重度贫血，即血红蛋白浓度＜30-59g/L或红蛋白浓度＜30g/L，此时不建议剧烈运动。

贫血会对机体的循环系统、免疫系统、血液系统带来不同程度的影响，严重贫血则其影响程度更甚。中、重度贫血时，无论何种状态均可出现心悸和心率加快，且贫血愈重，活动量愈大，心脏负荷愈重，症状愈明显。若贫血严重时剧烈运动，更加加重心脏负担，容易引起心律失常甚至心脏骤停等，所以不建议剧烈运动。

且机体红细胞减少会降低红细胞在抵御病原微生物感染过程中的调理素作用，若剧烈运动时着凉则机体更易感染，若贫血再合并白细胞血小板的异常，机体更易出血如运动时不慎外伤则可能出血不止，所以贫血严重一般不建议剧烈运动。

贫血严重一般不可以剧烈运动，如果实在想运动，可以适当进行舒缓的运动，如散步、慢走等舒缓身体，放松心情。

主任医师

擅长：对多发性骨髓瘤的诊治有较深入研究，同时对难治复发性急性淋巴细胞白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等疾病，也存在丰富临床经验。

住院医师

擅长：主要从事白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症、真性红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等血液内科疾病的治疗。

主任医师

擅长：在全科、血液肿瘤的诊断与治疗方面，积累了丰富的临床经验。有稳定的科研方向，主攻家庭健康、慢病管理、白血病、淋巴瘤的基础与临床研究。

主治医师

擅长：擅长处理血液科各种常见病、多发病，对血液科疑难及危重病处理亦有丰富的经验。现主攻方向为红细胞疾病、骨髓增生异常综合征、急慢性白血病、淋巴瘤等。

主任医师

擅长：精通本专业基础理论和专业知识，具有较为丰富的临床经验，能处理血液科各种复杂疑难病症。现科研主攻方向为多发性骨髓瘤基础研究、恶性血液病血流感染临床研究、血液系统恶性疾病的造血干细胞移植、淋系肿瘤细胞治疗等。

副主任医师

擅长：在白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症等疾病诊断和治疗方面，具有较为丰富的临床经验。

副主任医师

擅长：主要从事白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症、真性红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等其他血液恶性肿瘤疾病的诊治。

主治医师

擅长：白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症、真性红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等。

主任医师

擅长：对白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症、真性红细胞增多症、自身免疫性溶血性贫血等开展了深入的研究。

住院医师

擅长：熟悉血液内科常见病、多发病诊治，擅长造血系统恶性疾病诊治，如白血病、贫血、白细胞减少症、单纯性紫癜、特发性血小板增多症。