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二型糖尿病如何减肥

发布时间：2023-10-19 编辑：吴晞

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2型糖尿病患者应制定个体化的减肥目标，以注意饮食、运动、生活方式等为主，必要时辅以药物或手术治疗。

1、注意饮食：主要是限制2型糖尿病患者摄入的热量，使摄入热量小于消耗，关键是限制糖和脂肪的摄入量，比如少吃油炸、烤焙食品，但必须保证充足的蛋白质等营养供给；

2、运动：适量进行体力活动和体育运动，运动量应根据患者具体情况个体化制定，要注意循序渐进，可选择慢跑、跳绳等有氧运动；

3、调整生活方式：若想起到更好的减肥效果，2型糖尿病患者日常要保持健康、规律的作息时间，例如早睡早起，三餐规律进食；

4、药物治疗：2型糖尿病治疗药物中的二甲双胍如二甲双胍缓释片，可促进组织摄取葡萄糖和增加胰岛素的敏感性，减少肠道葡萄糖的吸收，有一定的减重作用，但应根据个人病情选择是否适合使用这类降糖药物；

5、必要时手术治疗：手术治疗有吸脂术、切脂术等，但仅用于重度肥胖、减重失败且2型糖尿病严重的患者。

2型糖尿病患者减肥是一个长期的过程，不可听信快速减肥药等虚假宣传，应以饮食和运动减肥为主。

主任医师

擅长：垂体-下丘脑疾病及其术后功能随访、肥胖症及生长发育异常、糖尿病及其神经病变、各种甲状腺疾病，特别是内分泌突眼及妊娠期甲状腺疾病的诊治。

主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、垂体病变和肥胖、骨质疏松等各种内分泌功能紊乱性疾病的诊治。

主任医师

擅长：各种垂体瘤的术前诊断、药物治疗及术后评估；垂体功能减退症的优化治疗；尿崩症、生长发育障碍、甲状腺疾病和内分泌性高血压的鉴别诊治；精于糖尿病综合治疗和血糖控制。

主任医师

擅长：糖尿病及其慢性并发症的综合管理及治疗；用最新治疗手段精细调控血糖；各种甲状腺疾病尤其是甲状腺相关眼病和甲状腺结节的诊治；痛风和高尿酸血症的诊治。

副主任医师

擅长：糖尿病急慢性并发症的治疗、门诊胰岛素使用和血糖调整；甲状腺疾病的诊治，尤其是难治性甲亢伴突眼，以及相关甲状腺眼病治疗；颅脑手术后体内激素的调整及补充治疗。

主任医师

擅长：内分泌糖尿病疑难杂症的诊断鉴别诊断和治疗，包括下丘脑垂体炎、垂体瘤、甲状腺、肾上腺和性腺疾病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：甲状腺、垂体、肾上腺等内分泌疾病、糖尿病及其疑难杂症的诊疗，具有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：内分泌代谢性疾病，如甲状腺、肾上腺、糖尿病、单纯性甲状腺肿、甲状腺机能亢进症、垂体瘤、垂体功能减退、肾上腺皮质增多症、原发性慢性肾上腺皮质功能减退症等。

主任医师

擅长：内分泌性高血压和肾上腺疾病、脆性糖尿病，以及胰岛功能衰竭患者的胰岛素强化治疗，包括胰岛素泵疗法，甲状腺疾病、垂体疾病的诊治。

主任医师

擅长：从事内分泌代谢疾病的临床工作，擅长各种垂体疾病、糖尿病肾病、甲状腺疾病的诊治予管理。