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小孩便秘吃什么水果帮助排便

发布时间：2023-10-20 编辑：郝磊

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小孩便秘可以吃火龙果、香蕉、猕猴桃、西梅、苹果等水果帮助排便。这些水果可以润肠通便，能一定程度上改善便秘症状。具体内容如下：

1、火龙果：火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维素，这些纤维素能够在肠道内吸收大量水分，还会使肠道内容物增加，从而刺激肠壁蠕动，有利于大便的排出。并且火龙果中的籽比较多，不会被肠道消化吸收，能够刺激肠道蠕动，有利于大便排出体外；

2、香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够使粪便的容积量增大，以促进肠蠕动。香蕉中还包含大量水溶性的植物纤维，能够引起高渗性胃肠液分泌，水分吸附到固体部分使大便变软，有利于大便排出；

3、猕猴桃：猕猴桃中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，并且属于低热量、低脂肪的食物，可起到润燥通便的作用；

4、西梅：西梅是一种膳食纤维含量较高的水果，并且其中还含有大量果胶，食用后能刺激肠胃蠕动，而西梅中的水分也有助于软化大便，帮助改善便秘；

5、苹果：苹果是一种十分营养的水果，其中也含有大量膳食纤维以及果胶成分，非常适合便秘的小孩食用。

但如果小孩便秘情况严重，建议先去医院就诊，查找原因，对症处理，而不是单纯依靠吃水果解决。

主任医师

擅长：儿科血液病和肿瘤的诊治，包括白血病、淋巴瘤、再生障碍性贫血、血小板减少、溶血性贫血、急性淋巴细胞白血病、缺铁性贫血等疾病。

主任医师

擅长：
儿童遗尿症、小儿肾病综合征、小儿肾炎、小儿血尿、小儿紫癜性肾炎、小儿IgA肾病、小儿发热、小儿泌尿道感染等疾病的诊治。

主任医师

擅长：小儿上、下呼吸道急、慢性感染性疾病（小儿呼吸道感染）、呼吸道变态反应性疾病、胸膜疾病、呼吸道异物、呼吸道先天性畸形及肺部肿瘤疾病的诊治；小儿哮喘、肺炎、支气管炎、感冒。

主任医师

擅长：
小儿神经疾病的诊治，如癫痫、儿童抽动障碍、小儿抽动秽语综合征、小儿多动症、发育迟缓、遗传代谢病、脑瘫、自闭症、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎等。

副主任医师

擅长：脑炎、脑性瘫痪综合征、癫痫、抽动障碍、垂体性侏儒症、垂体性矮小病、脑性瘫痪、抽动症、缺氧缺血性脑病、热性惊厥、病毒性脑炎、病毒性脑膜炎、颅脑损伤、高热惊厥、精神发育迟缓、小儿癫痫、化脓性脑膜炎等相关疾病的诊治。

主任医师

擅长：儿童多动症、自闭症、抽动秽语综合征、小儿智力低下、癫痫、脑瘫、偏头痛、热性惊厥、病毒性脑膜炎等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：
贫血、白血病、血小板减少性紫癜、骨髓异常增生综合症、实体肿瘤、噬血细胞综合征、慢毒性活动性EB病感染、免疫缺陷病等疾病诊治。

主任医师

擅长：
小儿IgA肾病、小儿便秘、小儿先天性心脏病、小儿先天性髋关节脱位、小儿分泌性中耳炎、小儿化脓性中耳炎、小儿发热、小儿室间隔缺损、小儿尿路感染、小儿尿道下裂等疾病的诊治。

主任医师

擅长：儿童呼吸系统疾病，如各种难治性肺炎、重症肺炎、反复呼吸道感染、咳嗽、喘息性疾病（哮喘）、小儿鼾症等，及儿童风湿免疫性疾病，如幼年特发性关节炎、皮肌炎、系统性红斑狼疮、白塞病、长期不明原因发热等自身免疫性疾病及自身炎症性疾病的诊疗。

主任医师

擅长：儿童病毒性心肌炎、心肌病、心律失常及房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄、心内膜垫缺损或法洛四联症等先天性心脏病的诊治。