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每逢经期或月经的前后,部分患者会出现头晕、目眩,或者看东西的时候昏花,基本上是跟随月经周期进行发作的,一般称之为经期头晕。
通常这些患者平时身体就比较虚弱,或者有一些慢性的疾病,表现就是在月经期或月经前后有可能出现头晕目眩,轻的患者可能只有一瞬间的感觉,重的患者可能需要闭眼休息一段时间才能得到好转,有可能觉得站立困难。
月经过后,眩晕会立马停止,下一次月经的时候再次发作,可能随着月经周期反复出现。对于这种情况,中医可能认为是病人气血比较虚弱,一般治疗上可以用一些中药、中成药或者针灸,也可以起到很好的效果。
平时生活习惯也需要进行调理,尽量不要熬夜,尽量早睡,要保持乐观,减少在月经期间的压力。如果天气冷,也应注意保暖,不要长时间伏案工作,或长时间说话,平时要注意休息。
另外也不宜进行剧烈的运动,以中等强度的运动为主,饮食上也应该适当多吃一些鱼肉、鸡蛋、动物的肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品等,可以吃当季的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,戒烟酒,这些对改善经期头晕都有好处。









