如何走出抑郁症，该怎么治疗

抑郁症的治疗方式较多，通常可以进行心理治疗，同时还可以进行抗抑郁药物治疗、物理治疗。由于不同患者的病情严重程度不同，选择治疗的方式不一样。

1、心理治疗：对于轻度、中度患者，或者是由明显的负性生活事件引起的抑郁，情绪低落大多数能够缓解，常用的心理治疗方法有支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学的治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗

2、抗抑郁药物治疗：中度和重度的抑郁症，生理性的症状比较严重，严重影响了工作、生活、学习和日常的交往，需要通过抗抑郁药物治疗，或者是联合物理治疗，特别是对于精神活动抑制症状比较明显。

抗抑郁药的选择，临床上常用SSRIs、SNRIs，可以选择不同机制的抗抑郁药联合治疗，也可以联合抗精神病药物增强治疗效果，也可以联合情绪稳定剂、或者是甲状腺片提高疗效。

3、物理治疗：拒绝治疗的木僵症状，如不饮、不食、不动、消极自杀现象比较明显的患者，可以通过无抽搐电休克治疗能，很好的缓解抑郁症的症状。对于消极现象、自杀风险比较明显的患者建议住院治疗，防止消极自杀。

抑郁症容易反复发作，建议在症状缓解以后需要较长时间的维持治疗，具体选择哪一种治疗方法，需要在精神专科医生的指导下，根据症状的特点以及个人的耐受情况来选择，在治疗过程中需要观察药物可能出现的副反应、及时调整治疗方案。