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想要分辨自己是否为抑郁症,可以到专业医院进行抑郁自评量表的测试,可以判断自己是否有抑郁症和抑郁情绪。也可以根据自己现在的表现以前的表现进行比较,通常情绪变化明显。
抑郁症是以持续性心境低落为临床表现的精神心理疾病,早期可能会出现入睡困难、早醒的症状,白天会感觉精力不充沛,经常感觉疲乏困倦无力,有时会出现思维迟缓、反应问题变慢的情况,伴随记忆力下降、注意力不集中的表现,在严重时可能会出现自残自杀等行为。
如果出现上述症状中的三种及以上,就很有可能出现了抑郁情绪或抑郁症。建议到精神心理科寻求专业帮助与治疗。









