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目前来说,高压114mmHg属于正常情况,不用过于担心。
这种高压其实就是指收缩压,血压其实就是血液在血管内流动的时候,作用于血管壁的侧压力,正常的收缩压是90-149mmHg,舒张压是60-89mmHg,故高压114mmHg在正常范围之内,为正常现象。
如果是出现收缩压>140mmHg,那么可能会出现高血压的情况,收缩压低于90、舒张压低于60,也可能会出现低血压的情况。
在日常生活中注意饮食健康,吃新鲜的水果、蔬菜,不要吃高盐、高脂的食物,比如腊肉、腊肠,要保持心情舒畅。
另外,在日常生活中要定期检查血压,注意劳逸结合,适当运动,少荤、少盐,如果遇到不良的情况,尤其是头晕、头痛的现象,一定要及时到医院治疗。









