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围绝经期及老年期的女性容易发生子宫脱垂,所以,做好女性围绝经期及老年期的保健,对预防子宫脱垂也是极为重要的,具体措施有以下内容:
1、围绝经期及老年期的女性,应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳,同时,更注意保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、焦虑、恐惧的心情;
2、应适当减轻工作,避免参加重体力劳动;
3、要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼,以防组织过度松弛或过早衰退;
4、积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘,定期进行全身及妇科检查,及早发现和治疗围绝经期和老年期女性的各种常见病。
参考资料:[1]任成山,王甲汉,牛广政,等.现代临床疾病防治学 下册.第1版[M].郑州.郑州大学出版社.2012.









