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血糖高能吃粽子吗，能吃糯米吗

发布时间：2023-10-25 编辑：史晓阳

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血糖高建议不要吃糯米和粽子，如果血糖高还吃，血糖会更高而且不容易降。如果血糖控制得好，可以当成一个零食，吃个一两口解解馋是可以的。

糯米属于碳水化合物，也就是常说的淀粉，淀粉是一种多糖，吃完以后吸收到血管里面会转化成血糖，也就是葡萄糖。粽子的里面营养成分不光是糯米，一般会放红枣、白砂糖，或者放肉、油和脂肪，是比较容易升血糖的。

所有的粮食作物主要营养成分都是淀粉，首先要注意量，不能一下吃太多。另外要注意吸收的速度，不能吃特别好吸收的，比如煮得比较稠、比较烂的粥或者面条，建议吃吸收相对慢一些的，比如全麦、燕麦，这些吸收相对慢一点的食物，要注意量不能吃太多。

主任医师

擅长：内分泌科常见病的治疗，如糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、肥胖症、垂体-性腺-肾上腺等，临床经验丰富。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的治疗，并较早提出了胰岛B细胞休息和功能恢复疗法的概念，对高血压的认识较为深入，对甲状腺疾病有系统的治疗思路，提出了多囊卵巢综合征与血型的相关性，对肥胖的治疗有深刻的感悟。

主任医师

擅长：糖尿病、低血糖、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨代谢、痛风，以及儿童生长发育异常的诊断与治疗，对内分泌及代谢性疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验。

副主任医师

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松等内分泌代谢性疾病的诊断治疗，尤其在糖尿病分型、慢性并发症防治及甲状腺疾病、垂体瘤、生长发育异常等方面积累了丰富的临床经验。

主任医师

擅长：内分泌代谢疾病的诊疗，尤其擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等疾病的治疗。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症、甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、肥胖症、垂体肾上腺疾病、骨质疏松症、痛风等内分泌科常见疾病的诊断和治疗。

副主任医师

擅长：糖尿病及并发症、甲状腺、肾上腺、垂体、儿童生长发育异常等内分泌疾病，及危重症疾病的诊治，技术娴熟，并有独到见解。

副主任医师

擅长：诊治内分泌科相关疾病，包括糖尿病、妊娠期甲状腺疾病、肥胖症、甲状腺功能亢进症、垂体疾病等。

主任医师

擅长：诊治内分泌系统的疑难病、危重病，对糖尿病及并发症、甲状腺病的诊断与治疗有独到的见解。

主任医师

擅长：糖尿病及其并发症的诊治，以及甲状腺、肾上腺、垂体下丘脑疾病、肥胖症、骨质疏松症，及儿童生长发育异常等内分泌常见病的诊疗，具有丰富的临床经验。