首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

坐月子可以吃虾吗

发布时间：2023-10-25 编辑：练菲艳

浏览量：2003

坐月子可以吃虾，在坐月子期间，产妇刚刚经历了分娩，体质比较虚弱，需要大量的营养来促进身体的恢复，同时还需要哺乳，这些都需要有更多的营养来促进体力恢复和乳汁的分泌。

虾作为富含优质蛋白的食物，还含有丰富的钙，营养价值比较高，同时人体的吸收率也比较高，因此是产妇很好的营养补充剂，要鼓励产妇多吃虾，而且要吃市场上比较新鲜的活虾，以清蒸和白灼的方式为主，不要吃油炸或者油焖的大虾，这些会破坏虾的营养。

坐月子期间的饮食要以清淡为主，多补充水分，能够增加乳汁的分泌，不要吃生冷、寒凉、辛辣、油腻的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，以及新鲜的鱼、虾等，烹调的时候要注意一定要煮熟、煮透，避免有寄生菌。

如果产妇对虾过敏，则不适宜吃虾，除了吃虾之外，还可以吃一些其他的食物，包括新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素和纤维素，促进肠蠕动。

主任医师

擅长：诊治功能性子宫出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病以及开展计划生育等各种妇科手术。

主任医师

擅长：治疗月经失调、痛经、先兆流产、妊娠期糖尿病、产后出血、不孕症、更年期综合征、盆腔炎、肥胖病、面部痤疮、黄褐斑及乳腺疾病等。

主治医师

擅长：妇产科常见病的诊治，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、痛经、宫颈糜烂，开展子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫外孕、子宫内膜异位症、不孕症及无痛人流等各种妇科手术。

主治医师

擅长：治疗月经失调、痛经、绝经、闭经、月经过多、月经量少、盆腔炎、先兆流产等疾病。

副主任医师

擅长：宫腔镜治疗异常子宫出血、宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤、纵隔子宫，腹腔镜下治疗子宫肌瘤、卵巢良性肿瘤、子宫内膜异位症、不孕症、宫外孕、盆腔器官脱垂等，熟悉孕产妇保健、高危孕产妇管理、产后盆底功能修复。

主治医师

擅长：诊治各种阴道炎、盆腔炎、先兆流产等疾病。

主治医师

擅长：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经失调、痛经、妊娠高血压、妊娠期糖尿病等的诊治。

主治医师

擅长：妇产科常见疾病的中医诊疗诊治，如卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、不孕不育、痛经、妊娠期糖尿病、妊娠高血压等。

副主任医师

擅长：不孕症、月经不调、痛经、围绝经期综合征、妊娠病、盆腔炎的治疗，以及中医妇科外治法辅助治疗。

副主任医师

擅长：孕产妇系统保健、高危妊娠诊治和产前优生咨询、女性盆底康复；妇科、计划生育。