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腰肌劳损往往伴有椎间盘的退变等,一般很难得到根治,还应选择合适的方法治疗疾病,缓解症状。
腰肌劳损指的是腰背部的肌肉长期收缩导致痉挛,引起腰背部疼痛等症状,这种情况往往伴有腰椎椎间盘的退变、老化,或者椎间盘水分丢失,高度下降,甚至腰椎的错位滑脱等,都是腰椎老化的疾病或者表现。
通过纠正不良生活习惯,避免久坐,减少弯腰,避免负重,做腰背肌功能锻炼等,可以缓解腰肌劳损和预防腰肌劳损的出现。但是由于腰肌劳损往往伴随着腰椎退变,所以很难得到根治。当出现腰肌劳损症状时,也可以吃药、贴膏药、做针灸、理疗,佩戴腰托等缓解症状。









