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风寒感冒的治疗原则属于疏风散寒、辛温解表。在治疗方案中首选食材同样应该是具有辛温解表功效的材料。比如常选择的生姜、葱白,防风、荆芥等,可以用其制作成不同食物。
1、生姜红糖水:生姜、树叶和红糖三者放在一起煎煮,煮沸后代茶饮,可以起到疏风散寒的作用。
2、姜糖水:首选食材为生姜、葱白和红糖,三者煎煮成汤后趁热饮用。可以起到解表散寒,缓急和中的功效。对于风寒感冒伴有呕吐的效果比较理想。
3、防风粥:首选食材为防风、葱白和粳米,将三者加工成粥,然后趁热服用。具有祛风解表、止痛的功效,适用于风寒感冒所致的恶寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、全身不适,症状比较轻微可以选用。
4、生姜炒米粥:选用的食材为生姜、炒米,加入少许的食盐,煮沸后趁热服用。具有发汗解表,温中止呕、止咳的功效,适用于风寒感冒所致的恶寒、发热、鼻塞、流清涕、恶心、咳嗽。
5、荆芥粥:所选食材为荆芥、薄荷、甘露汁、粳米。具有解表散寒,适用于风寒感冒所致的恶寒发热、全身不适。







