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女生生理期要注意些什么

发布时间：2023-10-26 编辑：王越

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女性在生理期要注意保暖，还要保持营养、避免性生活。

1、注意保暖：因为生理期血室正开放，如果吃冷饮或者受凉，很容易导致寒气，随着外邪直接侵袭到子宫当中，还容易导致痛经，血不往下走，甚至颜色是黑的，最严重的就是伴不孕症，就是宫寒。

2、需要保持营养：多吃相对营养充足的、粗纤维、富含维生素多的食物，因为经期流血比较多，要适当保养，不要在经期减肥，不吃东西，吃红糖、生姜、大枣，还可以补铁剂，菠菜、动物肝脏也是可以的。

3、避免性生活：生理期切记不能有性生活，容易导致盆腔炎、子宫颈炎、外阴炎。

主任医师

擅长：治疗外阴营养不良、月经不调、流产、痛经及围绝经期综合征、妊娠恶阻等疾病。

主任医师

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主任医师

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主任医师

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主任医师

擅长：治疗各种妇科疾病，月经失调，妇科炎症、妇科疑难杂症。

主任医师

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主任医师

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主任医师

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主任医师

擅长：中西医结合治疗各种妇科疾病，妇科炎症，月经不调，痛经，不孕及妇科肿瘤，处理各种产科病证及妇产科各种手术。