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鸡蛋属于寒性还是热性

    发布时间：2023-10-26    编辑：白文武
        浏览量：1851

鸡蛋既不属于寒性，也不属于热性，从性味归经上来讲，鸡蛋是味甘，性平，归脾、胃、肺经。鸡蛋具有滋补、养血、安神的作用，对于气血不足或者脾胃虚弱的人群效果较好。

如果因气血不足或者脾胃虚弱引起的食欲不振、神疲、乏力、倦怠、大便不成形、面色萎黄等症状，适当食用鸡蛋有一定作用，还可以帮助促进大脑发育，也可以增强身体体质。

1、帮助促进大脑发育：鸡蛋含有卵磷脂较多，对大脑神经发育有一定作用。

2、增强身体体质：鸡蛋中含有优质蛋白较高，人群适量进食鸡蛋后，具有增强体质、提高机体免疫力的作用。

但是不适宜过多进食，适可而止，一般每天食用一个鸡蛋即可。

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