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    出诊医院： 河南中医药大学第一附属医院 老年病科
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为什么一吃钙片就上火

    发布时间：2023-10-27    编辑：刘红亮
        浏览量：1660

一吃钙片就上火，可能是由于在吸收钙的过程中，人体会将一部分碳酸钙转化为氧化钙，形成磷酸钙并且难以吸收，导致胃肠道的蠕动减慢，形成便秘，甚至出现口腔溃疡等症状。

对于老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人来说，吃钙片就容易引起上火。不同生产厂家的钙片，成分可能不一样，如钙片中含有镁、氯、硅等矿物质成分，可能会导致上火。

另外，还有一些人内分泌失调，导致体内代谢产物无法正常排出，形成肠道内的湿热，从而引起上火、便秘等症状。

吃钙片以后上火可能是多种原因所造成的，建议在吃钙片的时候多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当加强锻炼。如果上火严重，可在医生的指导下选用祛火的中药。

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