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孕早期适合吃什么食物

发布时间：2023-10-27 编辑：张瑾

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孕早期的饮食应该以清淡适口为主，可以吃一些易于消化的食物，有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼、禽、蛋以及各种谷类制品，同时孕早期还应该少食多餐。

孕早期还应该保证摄入足量丰富的富含碳水化合物类食物，首选易消化的谷类食物，因为妊娠反应严重而不能正常进食足够碳水化合物的孕妇，应及时就医，避免对胎儿早期脑发育造成不良影响。

同时早期还应多摄入富含叶酸的食物，并补充叶酸，孕早期如果叶酸的缺乏，可以增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险。到了妊娠的中晚期，可以适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等，属于优质蛋白质的来源。

主任医师

擅长：病理产科、妇科肿瘤、高危妊娠。在难产、剖宫产及其并发症的处理上具有丰富的临床经验；对妇产科肿瘤的治疗有独到见解。

主治医师

擅长：妇科疑难病症的中西医辩证治疗，尤其对内分泌功能紊乱导致的不孕症、习惯性流产、盆腔炎、子宫异常出血、月经不调、子宫内膜异位症等具有良好的疗效。

主任医师

擅长：高危妊娠、各种难产分娩及产程处理、困难剖宫产，妊娠合并症、并发症的诊治，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠呕吐、妊娠期心脏病、妊娠合并甲亢、妊娠合并肺结核，产科危重病人、抢救、新生儿窒息复苏。

主治医师

擅长：产科常见病、多发病的诊治，例如难产、流产，及新生儿窒息复苏，参与多例急危重病人的抢救工作，临床经验丰富，理论基础扎实，工作认真负责。

副主任医师

擅长：产科常见并发症的处理，例如产后出血、胎盘滞留，参与科室急危重病人抢救工作，例如流产、难产。

副主任医师

擅长：产科各类手术，专长产科领域各种疑难杂症病例的处理，擅长妊娠合并高血压疾病及妊娠期合并糖尿病等合并症的诊治。同时对各种流产、难产、困难剖宫产等也有丰富的经验。

副主任医师

擅长：围产期保健和高危妊娠处理，例如卵巢妊娠、多胎妊娠、宫颈妊娠、输卵管妊娠、腹腔妊娠，尤其是妊娠合并内分泌疾病的诊治，例如妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并甲亢。对产科急危重症及新生儿复苏抢救等有丰富经验。

副主任医师

擅长：产科常见病及多发病的诊治，如妊娠期糖尿病，妊娠呕吐，妊娠心脏病，妊娠合并甲亢，妊娠期高血压疾病，母儿血型不合，产后出血，妊娠晚期出血等，对围产期保健、妊娠合并症及并发症的诊疗、高危妊娠的治疗、产科危重病人的抢救具有一定经验，例如胎盘植入。

主任医师

擅长：妊娠合并症、并发症及难产的诊断与处理，如妊娠期高血压疾病、产后出血、胎盘植入等，特别在处理产科急危重症方面有独到之处。对处理妇科常见病，多发病，危重病有较丰富的临床经验，研究方向子痫前期的病理机制研究。

副主任医师

擅长：头位难产的诊治、病理产科的防治、围产优生，前置胎盘、胎盘早剥、胎盘植入、低置胎盘、胎盘畸形的处理，产后出血的处理，对急难危重病人的诊治及常见病、多发病的诊治，具有丰富的临床经验。