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血糖高可以吃栗子吗

发布时间：2023-10-27 编辑：李金梁

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不建议血糖高患者吃过多的栗子，栗子里面有很多糖分，适当食用没有问题，但不建议多吃。

正常人身体当中出现血糖升高，主要有两大方面原因，一方面原因是进食主食太多，也就是食用碳水化合物过多。另一方面原因，是患者身体当中的胰岛素分泌减少或者消失。

人体内能够降低血糖的唯一的成分就是胰岛素，如果胰岛素分泌较低，自然就会导致血糖升高，所以这种情况下，平时尽量减少食用碳水化合物。

栗子本身含有一定碳水化合物，少量食用对人体也不会有太大的作用，并不会引起身体血糖明显升高。但如果是大量食用，比如给患者吃的栗子数量非常多，不吃其他的食物，可能诱发血糖水平进一步升高。

血糖升高的时候，原则上可以吃栗子。但是不要多吃，只要适当尝鲜就可以。

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副主任医师

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