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孕妇最好不要将钙片、铁一起吃,应当在医生指导下合理安排服药方案,以免药物之间产生相互作用,或是产生明显不良反应。
女性怀孕之后随着孕龄的增加,再加上孕中期胎儿生长发育比较快,容易出现贫血、缺钙,建议孕妇适当补充铁剂、钙片。但两者不能一起吃,因为铁剂对胃肠道刺激比较明显。
1、餐后服用铁剂:如果孕期出现贫血,大多数都是缺铁性贫血,要补充铁剂,一般都建议餐后服用,对孕妇胃肠道的刺就会减少许多。补充铁剂的同时建议同时服用维C,有利于铁元素还原,从而促进铁剂的吸收。
2、餐前服用铁剂:在临床上也有一些螯合铁,比如蛋白琥珀酸亚铁,说明书上建议餐前服用。在服用铁剂一定不要喝茶,因为茶叶会阻碍铁吸收。
如果孕妇吃完铁质铁剂之后还需要补充钙,最好间隔2个小时,这样钙吸收会非常丰富。而在补充钙剂时,最好加上鱼肝油。如果有条件的话,每天出去晒半个小时的太阳,对于钙的吸收也有好处。









