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产妇坐月子注意哪些

发布时间：2023-10-27 编辑：张瑾

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产妇坐月子期间应该注意自己的饮食起居，同时注意康复锻炼等。

1、饮食：在产后1h左右可以进流食或者清淡的半流食，然后就可以进行普通的饮食。食物应该富有营养、足够的热量和水分。如果进行哺乳应该多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月，并且要口服钙剂。

2、清洁：产后应该保持身体的清洁，产妇居住的地方应该清洁通风，衣着应该宽大透气，注意休息。产后1周内皮肤排泄功能会比较旺盛，会排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更为明显，这个不属于病态，但是要注意补充水分，防止脱水以及中暑。

3、康复锻炼：产后还应该进行适当活动以及做产后的康复锻炼，经阴道自然分娩的产妇，在产后6-12h内就可以起床轻微活动，在产后第2天可以在室内随意走动。产后康复锻炼有利于体力恢复，有利于排尿以及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，并且能使盆底及腹肌的张力恢复，产后康复锻炼的运动量应该循序渐进。

4、避孕：如果已经恢复性生活，应该采取避孕措施。如果进行哺乳的产妇应该以工具避孕为主。

主任医师

擅长：凶险性前置胎盘、妊娠合并内外科疾病的诊治。

主任医师

擅长：病理产科、妇科肿瘤、高危妊娠。在难产、剖宫产及其并发症的处理上具有丰富的临床经验；对妇产科肿瘤的治疗有独到见解。

主治医师

擅长：妇科疑难病症的中西医辩证治疗，尤其对内分泌功能紊乱导致的不孕症、习惯性流产、盆腔炎、子宫异常出血、月经不调、子宫内膜异位症等具有良好的疗效。

主任医师

擅长：高危妊娠、各种难产分娩及产程处理、困难剖宫产，妊娠合并症、并发症的诊治，例如妊娠高血压、妊娠糖尿病、妊娠呕吐、妊娠期心脏病、妊娠合并甲亢、妊娠合并肺结核，产科危重病人、抢救、新生儿窒息复苏。

主治医师

擅长：产科常见病、多发病的诊治，例如难产、流产，及新生儿窒息复苏，参与多例急危重病人的抢救工作，临床经验丰富，理论基础扎实，工作认真负责。

副主任医师

擅长：产科常见并发症的处理，例如产后出血、胎盘滞留，参与科室急危重病人抢救工作，例如流产、难产。

副主任医师

擅长：产科各类手术，专长产科领域各种疑难杂症病例的处理，擅长妊娠合并高血压疾病及妊娠期合并糖尿病等合并症的诊治。同时对各种流产、难产、困难剖宫产等也有丰富的经验。

副主任医师

擅长：围产期保健和高危妊娠处理，例如卵巢妊娠、多胎妊娠、宫颈妊娠、输卵管妊娠、腹腔妊娠，尤其是妊娠合并内分泌疾病的诊治，例如妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并甲亢。对产科急危重症及新生儿复苏抢救等有丰富经验。

副主任医师

擅长：产科常见病及多发病的诊治，如妊娠期糖尿病，妊娠呕吐，妊娠心脏病，妊娠合并甲亢，妊娠期高血压疾病，母儿血型不合，产后出血，妊娠晚期出血等，对围产期保健、妊娠合并症及并发症的诊疗、高危妊娠的治疗、产科危重病人的抢救具有一定经验，例如胎盘植入。

主任医师

擅长：妊娠合并症、并发症及难产的诊断与处理，如妊娠期高血压疾病、产后出血、胎盘植入等，特别在处理产科急危重症方面有独到之处。对处理妇科常见病，多发病，危重病有较丰富的临床经验，研究方向子痫前期的病理机制研究。