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游泳怎么去湿气

发布时间：2023-10-27 编辑：段春鹏

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游泳并没有去湿气的作用，游泳只是一种常见的运动方式，通过游泳可以改善人体气血流通不畅的状况，增加人体的免疫耐受性，提高机体的抗病能力，但是游泳并不具有去湿气的作用，经常游泳会有加重体内湿气的可能性。

对于体内湿气重的人群，不建议经常游泳，从中医的角度来说，湿气的产生主要来源于内外致病邪气导致的病理状态，其中坐卧湿地、冒雨涉水，或者居住环境的潮湿，都是导致湿气产生的外在因素。

游泳是其中的重要影响因素，因为湿气是一种阴寒性的物质，而游泳中的水也是阴寒性的，所以就会互相影响，而导致湿气的产生。如果要去除体内的湿气，需要在正规中医辨证的基础上使用中药来进行调理，才能起到治疗的效果。

主任医师

擅长：应用中医之整体观念、辨证论治、三因制宜、治病求本的原则，诊治内科杂症如各种肿瘤、中风、偏瘫、胸痹、心痛、失眠、风湿痹症、水肿、虚劳羸弱及消渴并发症等。

主任医师

擅长：中医治疗妇科、脾胃病、久咳不愈，以及肿瘤等疑难疾病。

副主任医师

擅长：诊治代谢类疾病(如肥胖、2型糖尿病、高血压等)、儿童疾病（如儿童银屑病、挑食厌食等）、女性疾病（如青春痘、色素斑、脱发、子宫肌瘤、月经量少推后等)、免疫类疾病(如银屑病、类风湿关节炎等)。

主任医师

擅长：以中医治疗周围血管病、乳房病和部分肿瘤病。

主任医师

擅长：诊治风湿类疾病以及糖尿病、肾病、脾胃病、肝病等中医内科杂病及妇儿病等。

副主任医师

擅长：癌症、良性肿瘤、病危重症、痛风、糖尿病、鼻炎、紫癜、荨麻疹、胆囊炎、胆结石、慢性胃炎、溃疡性结肠炎等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：儿科杂症，特别是在小儿癫痫、高热惊厥和调理小儿脾胃、咳嗽、哮喘、小儿过敏性紫癜等疾病方面有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：中西医结合治疗糖尿病、心脑血管疾病、更年期综合征、风湿病、胃肠道疾病、失眠等多种慢性病和多发病。

副主任医师

擅长：新九针、小针刀治疗中风后遗症、周围性面瘫、网球肘、肩背肌筋膜炎、各种颈肩腰腿痛和关节退行性病变，还擅长以针灸治疗顽固性呃逆、尿潴留、肠梗阻、失眠、失语、减肥等。

副主任医师

擅长：内、外、妇、儿常见病、多发病及一些疑难病症，如小儿厌食、月经不调等。