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枣子是热性还是凉性

发布时间：2023-10-27 编辑：朱清静

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枣子既不属于热性，也不是凉性，而是一种平性的食物。

枣子属于中药补气药的一种，其性平、味甘，主要功效为补脾胃、养心安神和缓和药性。临床上主要用于治疗脾胃虚弱、气虚不足、倦怠乏力。

同时可以配伍党参、白术、茯苓等，可以达到健脾利湿的作用。另外，枣子具有养阴安神的作用，可以与甘草、小麦配伍而组成肝酶打申通，来治疗神志不安等。临床上枣子与生姜同用，主要用来调和营卫，从而达到调和的作用。

现在研究认为大枣含有丰富的糖类、蛋白质、多种维生素，能够促进人体血红蛋白再生或形成有较好的益气补血的作用，适合贫血人群食用，同时对于女性也有一定的滋补的作用，能够改善皮肤的状况。

大枣容易出现湿气的产生，助长湿气，所以如果出现腹胀、食欲不振等症状，一般来讲不要过多食用枣子，以免对胃肠造成不必要的损伤或者加大胃肠道的负担。

副主任医师

擅长：新冠肺炎，结核病、新发突发传染病的诊断、治疗及各种传染病危重症的救治。尤其擅长中医对新冠肺炎治疗，及新冠肺炎及其它呼吸道疾病遗留呼吸功能不全，肺纤维化，肺结节，顽固性咳嗽、乏力、纳差、低热、失眠、心慌、头晕、焦虑等后遗症的康复治疗有丰富经验。