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姨妈即月经,月经期是可以泡脚的,泡脚是生活中经常的一种行为,因为中医的理论是脚部的穴位是非常多的,泡脚可以刺激这些穴位,泡脚也非常舒服,可以促进血液循环,对身体也是比较好的,但在经期泡脚还是有一定的注意事项。
1、如果经期泡脚,不要在月经量最大的那两天泡脚,泡脚会增加身体的血液循环,如果那两天泡脚时间比较长,泡脚的温度非常高,可能会加速身体血液循环,会造成月经量短暂性增多,因此不建议在经期月经量最大的时候过度地泡脚。
2、泡脚的时候水温不要过高,不要追求特别高的温度,也不要用冷水,这样会使脚上的血管扩张,血液流向下肢以后容易导致水肿,对身体不利。
3、泡脚的时间一定要把握好,不要持续太长的时间,一般泡脚不建议超过15分钟,有可能会导致月经量的增加、分泌物的增加,对身体是不利的。
4、泡脚的时候不要进行活血的按摩,因为按摩一般都是疏通经络、活血化瘀的作用,会大幅度增加女性的月经量。









