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如果目前的血压为137/95mmHg,属于不正常现象,属于以低压偏高为主的高血压。
如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,认为患者存在高血压,但是不能只通过一次测量就诊断为高血压,通常需要经过非同日3次去诊室测量。
对于容易紧张、焦虑的患者,想要进一步就诊,推荐其做24h动态血压监测,有助于客观评估患者是否有高血压。
平时要注意低盐、低脂饮食,规律作息,避免劳累、熬夜,每日食盐的摄入总量控制在5g以下,戒烟、戒酒,保证良好的生活方式,也有助于将血压控制稳定。
如果经过3个月左右的生活方式干预,血压仍然不能降至正常范围,建议患者启动降压药物治疗,而不是无限制地进行生活方式干预。针对于这种程度的血压,患者可以口服美托洛尔、贝那普利、洛贝沙坦等,应尽可能地把血压控制在130/80mmHg以下。
除此之外,患者在日常生活当中要注意监测心率和血压,至少每年做相关的体检、化验,有助于明确是否出现高血压相关的合并症,血压是否控制稳定。









