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跟骨骨折多久可以下地锻炼

发布时间：2023-10-30 编辑：肖进

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跟骨骨折比较特殊，这个地方是负重的地方，脚日常走路是全靠跟骨承受重量的一般下地的时间会比较晚，至少骨折治疗之后3个月以后，才能够下地活动。

跟骨骨折一般都是粉碎性的骨折，跟骨只有外面内层比较硬，一旦损伤之后里面的骨松质会有很明显的损伤，因此一般都是粉碎性的骨折。粉碎性的骨折需要养的时间比较长，一般需要至少3个月的时间，才能慢慢恢复下床走路。

大部分情况下，走路的时候，都不是完全地正常负重行走，都是需要借助拐杖去承担一部分机体的重量。如果过早地走路有可能引起骨折没有完全愈合，导致跟骨塌陷的情况，而跟骨的高度十分重要，如果跟骨塌陷之后，高度降低容易引起足弓的降低，引起扁平足。

这种扁平足就是创伤后的扁平足，特点是稍微走多一点的路，可能就感觉脚上出现酸沉、疼痛、不舒服的情况。所以跟骨骨折之后的一个原则，就是早锻炼、晚负重。

早锻炼的目的是在不负重的情况下，尽早恢复踝关节的功能锻炼，保证关节功能，锻炼关节囊的稳定性，锻炼肌腱的力量。

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擅长：
脊柱外科疾病的诊治，如脊柱侧凸、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎滑脱。

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擅长：膝关节病、股骨头缺血坏死、先天性髋关节脱位、髋关节发育不良，肩周炎，类风湿关节炎、创伤骨折，骨折畸形愈合、创伤后关节炎和关节置换术后假体周围骨折的治疗，尤其在股骨头坏死保髋治疗、骨折畸形愈合重建及足踝矫形等方面有丰富的经验。

住院医师

擅长：脊柱疾病的治疗，如颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折、脊柱侧弯。

住院医师

擅长：膝骨性关节炎、髋关节相关疾病、富血小板血浆输注术治疗。