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晨起血糖7.1严重吗

发布时间：2023-10-30 编辑：周喜玉

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晨起血糖7.1mmol/L，也就是空腹血糖7.1mmol/L，是较高的一种情况。如果不同的2次晨起测量血糖，也就是空腹血糖≥7.0mmol/L，则可以诊断为糖尿病，所以是偏高的一种情况，虽然不是很严重，但也要积极干预治疗。

对于上述血糖值，应采取有效的措施，具体包括控制饮食、使用药物、体育锻炼。

1、控制饮食：应避免吃一些含糖量较高的食物，如薯条、汉堡、炸鸡等油炸食品，尽量少吃含糖量比较高的糖果，糕点也不要吃，应该选择低糖的食物，如选择粗粮作为主食，多吃一些蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，对于血糖值的控制有好处。

2、使用药物：可以选择双胍类降糖药，如二甲双胍，也可以选择利格列汀、达格列净等降糖药口服，可有效控制血糖。

3、体育锻炼：良好的体育锻炼，尤其是以有氧运动为主的体育锻炼，对于血糖的控制也是有好处的，平时可以进行慢跑、游泳等体育项目。

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