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女性在经期是可以吃芒果的，只要不是量很大就可以。芒果营养非常丰富，含有大量的维生素C、维生素B以及果糖等，对月经没有什么明显的影响。
但是一定不要吃凉的芒果，如果吃得太凉，可以导致月经发生改变，如月经量变少、痛经、经血发黑发暗等。
女性经期饮食上要以温热饮食为主，尽量不要吃生冷辛辣等刺激性食物，尤其是生冷食物，对月经影响是非常大的。另外，女性在经期一定要做好腹部的保暖，腹部受凉也会导致月经的异常。
女性在经期容易出现紧张、焦虑等情绪，这时一定要注意休息，保证睡眠时间，对缓解焦虑是有一定的帮助的，注意局部的清洁干燥卫生。
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