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久坐腰疼什么原因

    发布时间：2023-10-30    编辑：程斌
        浏览量：2098

久坐以后出现腰痛，可能与肌肉劳损有关，还可能为肌筋膜炎以及腰椎间盘突出等因素引起。

1、肌肉劳损：久坐后会导致腰部肌肉持续紧张，久而久之会导致肌肉劳损，大量乳酸堆积腰部肌肉，从而引起患者腰痛症状。

2、肌筋膜炎：久坐后会使得局部肌肉紧张，牵拉刺激会导致局部产生无菌性炎症，炎性介质会刺激周围组织，从而导致患者久坐腰痛。

3、腰椎间盘突出症：久坐的人或者经常弯腰搬重物的人群，会导致椎间盘突出的症状加重，对脊髓神经过度刺激，从而引起患者出现腰痛症状加重。

需要注意休息，避免久坐，避免过度弯腰抬重物，尽量减少对局部刺激。需要避免局部受凉，局部用盐袋或者热水袋进行热敷，1天2次每次半小时以上。急性期可以口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛症状，常用塞来昔布、尼美舒利胶囊。

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