首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

不吃饭会胖吗

发布时间：2023-11-13 编辑：魏成群

浏览量：2302

不吃饭的人不会胖，但是不建议人不吃饭，容易对身体健康造成危害。如果是减肥的人，可以通过控制饮食、规律运动等健康方式控制体重。

如果想要减肥，可以控制每天的饮食量，适当多喝水，规律饮食，规律运动，逐渐减少进食量后，胃肠容易逐渐缩小。这时候每日摄入量可能会逐渐减少，等于摄入能量减少，体重可能就会逐渐地下降。

如果减肥只吃蔬菜，也不是健康的减肥方式。因为人体正常饮食结构需要碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质的摄入。如果单纯不进食碳水化合物，只进食蔬菜，长此以往身体会出现严重的高脂血症等危害。

主任医师

擅长：神经内科疾病、脑血管病、癫痫、帕金森氏病中枢神经系统感染、抑郁症、神经系统免疫病、运动神经元疾病、植物神经功能紊乱等疾病的诊断治疗。

主治医师

擅长：神经内科常见病、多发病治疗，如脑梗死、高血压、高血心律失常虑症等。