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    出诊医院： 安徽中医药大学第二附属医院 老年病科
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女性体内湿气重怎么去除

    发布时间：2023-11-13    编辑：费爱华
        浏览量：1719

女性体内湿气重，一般要分为两种情况，通常包括痰湿热证和湿热体质这两种类型。

1、痰湿热证：给予饮食调理，要少食甜腻、油腻的食物，多食健脾利湿、化痰祛湿的清淡食物，如白萝卜、姜、葱、白果、红小豆等。对于体育锻炼方面，可以选取散步、慢跑、球类，传统的中医功法例，如八段锦、太极拳等进行锻炼。在药物调养方面重点要调补脾肺肾，可以选用温燥化湿的药品，如半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等。如果肺失宣降，当宣肺化痰，用二陈汤。如脾不健运，当健脾化痰，用六君子汤或香砂六君子汤。如果是肾不温化的可以用宁桂竹柑汤。

2、湿热体质：也是湿气的一种，在饮食调理方面多食西红柿、草莓、黄瓜、绿豆、芹菜、薏仁米、苦瓜、茵陈蒿等食物。忌食腥荤滋腻的，少食酒和海鲜。体育锻炼方面可以适当地选择中长跑、游泳、爬山、球类等运动，以祛湿散热。在药物调养方面，使用甘淡苦寒、清热利湿的药品，如黄芩、黄连、龙胆草、虎杖、栀子等，方药可以选择茵陈蒿汤进行治疗。

所以女性的湿气主要看具体的情况，区别对待，而不是所有的患者都服用同样的药物。

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