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来例假也就是来月经,月经期间能不能喝枸杞水,要根据患者的具体临床表现来判断。
1、可以喝枸杞水:由于在月经期间经血往外流出,患者处于气血亏虚,会表现为乏力、腰酸等症状,抵抗力和免疫力也是低下的,枸杞具有滋补肝肾明目作用,喝枸杞可以改善腰酸、乏力症状,能够提高抵抗力,所以在月经期是可以适量喝枸杞水的。但是建议不要过量饮用,因为枸杞温性,过量饮用容易上火,产生内热。
2、不可以喝枸杞水:有些患者脾胃虚弱或实热症或者是阴虚火旺,这种情况不建议服用枸杞水,可能会引起胃肠道负担,出现腹泻症状,加重热证表现。
在月经期建议多休息,不要剧烈运动,在饮食上以清淡为主,不要吃生冷、寒凉和辛辣刺激性的食物。在经期要注意卫生,勤换内裤,避免经期感染。






