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很嗜睡的原因是什么

发布时间：2023-11-13 编辑：禹华良

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嗜睡的原因很多，如常见的是睡眠颠倒，另外，还可见于脑血管病等。

1、睡眠颠倒：如果白天睡得较多，晚上则不易入睡，造成睡眠日夜的颠倒。白天感觉很困，晚上反而很精神，不停地玩游戏、刷手机，或是做一些娱乐活动，睡眠颠倒之后造成睡眠质量欠佳，睡眠时间短都会导致白天的嗜睡。

2、脑血管病：大面积脑梗死、脑出血会导致患者嗜睡，甚至出现昏迷，这是严重脑血管病的一种提示，一旦患者陷入嗜睡状态，病情就会比较严重。这时要积极治疗原发疾病。就是脑血管病。无论是脑出血和脑梗死都应积极治疗，如不及时治疗可能会进一步出现昏迷，甚至意识障碍，危及生命。

建议注意改善不良作息，减少白天睡眠时间，可以适当增加运动量，晚上尽早睡，睡前避免刷手机等，以免影响睡眠。

主任医师

擅长：各类精神疾病（焦虑障碍、睡眠障碍、抑郁障碍等）的诊治和会诊联络精神病学工作。

主任医师

擅长：医治抑郁症、精神分裂症、焦虑障碍、神经性厌食和贪食、心身疾病、老年痴呆、儿童注意缺陷-多动障碍等，对青少年和儿童心理行为障碍临床治疗经验比较丰富。

副主任医师

擅长：各类精神、心理疾病，尤其擅长精神分裂症、抑郁症、双相障碍、神经症及器质性精神障碍的诊治。

副主任医师

擅长：精神分裂症、抑郁症、应激障碍、焦虑症以及心理咨询治疗等。

主任医师

擅长：擅长失眠，焦虑、抑郁、双相障碍、精神分裂症等精神疾病的临床诊治和人际心理治疗(IPT)技术。

主任医师

擅长：抑郁症，精神分裂症，神经症，慢性疼痛的心理评估和治疗。

副主任医师

擅长：各类精神障碍的心理治疗和评估，具有多年对儿童、青少年和成年人的心理咨询和心理治疗的临床经验。

主任医师

擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、精神分裂症、神经症等的诊治及临床心理咨询包括青少年时期问题（青春期叛逆，厌学，沉迷网络，早恋，学习压力等）、两性关系（恋爱关系受挫，夫妻关系紧张，婚姻危机，离异等）及其他社会关系等。

副主任医师

擅长：失眠症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症各类心身疾病的临床诊治，以及婚姻情感咨询、青少年心理健康咨询。

副主任医师

擅长：
双相障碍、抑郁症、焦虑障碍、青少年情绪障碍的诊治及认知行为治疗。