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产后肥胖的原因

发布时间：2023-11-27 编辑：单延红

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产后肥胖的原因包括体质的改变、生理结构的变化、运动量的改变等。

一、体质的改变：气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降低的现象，这就在无形中影响身体正常恢复，也可阻碍脂肪的正常代谢水平。

二、生理结构的变化

1、内分泌的改变：妊娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代谢失去平衡，引起肥胖现象。

2、怀孕期：来自胎儿、胎盘和羊水重量增加占女性产后总重量增加的一半左右，也就是说如果在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能越多。

3、水肿：怀孕期间，子宫日益膨大产生一种迫力，导致身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿现象；分娩和产后大量的血液回到循环系统，引起产后身体肿胀。

三、运动量的改变

产后女性需要静卧修养，增加睡眠，运动量也变少，使得热能消耗急剧减少，引起肥胖。因此，产后恢复需要针对以上因素进行合理的饮食和运动调整，以恢复身体健康和体型。

参考资料：尹丽娟,王若谷,李菱.怀孕、生娃、育儿那些事[M]云南科技出版社.2021.

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擅长：各种产科急重症的诊断、抢救及治疗，尤其是治疗妊高症、妊娠期糖尿病、易栓症合并妊娠、甲减合并妊娠，多胎妊娠及试管婴儿分娩处理，支持自然分娩，鼓励无痛分娩。

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擅长：围产期保健、优生优育指导、胎儿畸形的筛查诊断、高危妊娠的筛查及诊治、产科合并症及并发症的防治。

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擅长：产科合并症及并发症的诊治。

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