这种避孕法，真是“偷鸡不成蚀把米”！

　　“体外射精”避孕，要不要试

　　我们知道，男性的性高潮分为两个阶段。第一阶段，精液集中在阴茎要部；几秒钟后达到第二阶段，精液经过尿道射出。而体外射精是指在性交接近高潮、即将射精的瞬间，人为中断性交，在女性阴道外排出精液的做法。

　　“体外射精”的避孕失败率高，因为在性交过程中，由于性兴奋，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少，但精子数目最多，因此容易受孕。

　　避孕不成，还害了自己

　　更为严重的是，长期采用“体外射精”可能造成性高潮感受降低或缺乏、射精功能障碍、前列腺炎、精囊炎等男科疾病。

　　性生活的整个过程是在大脑皮层的控制下，通过神经-内分泌系统的调节，男性生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序的连锁反应而完成的。而体外射精，突然中断，男性不能在阴道内冲刺到射精为止，使原本顺畅的连锁反应戛然而止，使男性大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，久而久之便可能出现射精功能障碍，包括逆行射精、不射精以及勃起功能障碍等。为何会导致这些男科疾病？

　　男同胞们，不要为了面子“忍精不射”

　　实施体外射精过程中，男性的注意力都集中在这一关键步骤上，很多男性害怕做爱时间短，难以令女方满意，所以采取长时间强行“忍精不射”，这种做法会导致下尿路及盆底功能协调障碍，当出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时，有可能导致逆行射精。

　　太累了，感觉不会再“起来”了

　　性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象，时间长了就会导致阴茎的勃起功能异常。

　　要么“早泄”，要么“不爽”，哪样都不好

　　通过性交中断强烈、刻意地抑制射精，久而久之酿成射精障碍，出现两种相反的情况。一种是射精过快，即人们常说的“早泄”；另一种则是射精延迟，轻者出现射精时间延迟、射精不顺畅，重者压根就不再射精，无法达到性高潮。

　　忍着忍着都见血了……

　　长时间强行忍精不射，性器官长期充血却不能及时射精释放，会使精囊广泛与持久充血而消退较慢，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。此外，还可以引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎以及慢性盆痛综合症等问题。

　　戛然而止，这感觉不是一般的差

　　性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起，倘若此时突然中断性交，会导致男女双方性交快感的缺失,
必然会对男女双方的心理造成负面影响，长此以往容易发生性神经衰弱还可能出现如性高潮感受降低或缺乏。

　　已经“损兵折将”了，还回得来吗？

　　1.向“体外射精”说NO

　　严格杜绝“忍精不射”等致病因素，结合生活方式的改善，包括运动、休息、避免久坐、避免辛辣饮食，以盆底肌功能锻炼（提肛训练），绝大多数不适的情况可以自愈。

　　2.“零负担”体验性爱快感

　　如果长期体外射精导致性功能障碍，也不必太着急，放下心理包袱，解除心理压力，自然地享受性爱生活，与爱人共同体验性爱带来的快感。

　　3.该求助时别害羞

　　通过以上方法不能自愈，那就要到正规医院的男科或者泌尿科，在专科医生的指导下进行一些行为和药物的治疗。