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镁在人体的作用是什么？

发布时间：2023-01-18 编辑：张天鹏

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　　资料上说，埃及人癌症发生率仅为欧洲的1/10；即使埃及人得了癌症，癌症的发展速度也较慢。

　　为什么呢？

　　经过进一步研究，埃及人镁的人均摄入量是欧洲人的5～6倍。

　　那么，我们谈论一下镁在人体的作用。

　　镁，是细胞内液中居第二位的重要阳离子。它能激活体内多种酶，维持核酸结构的稳定性，抑制神经的兴奋，并参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩和体温调节，是保证身体健康和预防疾病不可缺少的元素之一。

　　镁和癌症的关系。

　　缺镁致癌已被科学家的实验研究证明。人体缺镁，体内淋巴细胞的活动能力明显下降，机体抵抗力降低，以致体内癌细胞兴风作浪。1975年，美国衣阿法州立大学的专家用缺镁膳食饲喂大鼠，两个月后大鼠被诱发肿瘤。而用含镁的食品饲养大鼠，明显提高了大鼠对肿瘤的免疫力。

　　含镁的食物，有哪些？

　　为了预防癌症的发生，人们每天应摄取富含镁的食物，如绿叶蔬菜、谷类、豆类、麦芽和全麦制品。胡桃、红糖、红枣、可可、辣椒、紫菜、蛋黄、坚果、香蕉等含镁量也比较高。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗胆囊息肉、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、慢性胃炎、急性胃炎、胃溃疡、高血压病等疾病。

主任医师

擅长：中医药治疗风湿性疾病（类风湿性关节炎、痛风性关节炎）、股骨头缺血坏死；用穴位注射方法加中药治疗胃炎、胆囊炎、胰腺炎；用中药灌肠方法治疗结肠炎；用头针治疗中风、偏瘫；中药治疗阳痿、早泄、肾病等。

主任医师

擅长：以中西医结合治疗痛风性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合症、骨关节炎、血管炎等风湿性疾病以及慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病。

副主任医师

擅长：中西医结合诊治肾炎、肾积水、肾病综合征、肾结石、泌尿系统感染、泌尿系统结核、肠胃炎、胃溃疡等疾病。

副主任医师

擅长：中西医结合诊治急性支气管炎、慢性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘、慢性肺炎、肺气肿、肺纤维化、肺结核等疾病。

主任医师

擅长：类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、银屑病性关节炎，以及其他免疫系统疾病的中西医结合治疗，如肌炎/皮肌炎、干燥综合征等。

副主任医师

擅长：中西医结合治疗风湿类疾病，如痛风性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、风湿性多肌痛、复发性风湿病、急性风湿热及内科常见疾病如胆囊炎、胃炎等疾病的诊断及治疗。

主任医师

擅长：中西医结合诊治胃炎、胃溃疡、便秘、肠胃炎、腹痛、慢性腹泻、胰腺炎、消化不良、慢性胃炎等疾病。

主任医师

擅长：中西医结合诊治慢性肺炎、支气管炎、肺气肿、急性支气管炎、肺结核、哮喘、感冒、慢性支气管炎等疾病。