怎样从精神上战胜颈椎病？

　　在这个飞速发展的年代，手机、电脑已经成为生活中不可缺少的工具，很多人因此成为了低头一族，那么这种高科技在会给我们带来各种便利的同时，又会给我们带来哪些负面影响呢？其中最常见的、也是最让人头痛的便是颈椎病了，那么针对颈椎病，有没有什么战胜方法呢？听听郭会卿教授讲讲怎么从怎样从精神上战胜颈椎病吧！

　　1、树立战胜疾病的信心： 了解有关颈椎病的医学知识，配合医护人员的治疗，这样可增强信心，又可在日常生活中保持自信乐观态度。

　　2、消除治不好的悲观心理：如嵴髓型颈椎病可引起截瘫，但不是每个患者都会发生，只要治疗得当，也可避免，或经治疗可好转。

　　3、消除急于求成的急躁情绪：颈椎病是一个慢性病，病程很长，因此在治疗上也需要一个相应长的时间，方可显出疗效，过分急躁，只会影响疗效。

　　4、对治疗无效者要加以正确引导：晚期病人或者手术失败病人，容易悲观厌世，为此，必须加强引导，使患者多接触社会，培养生活兴趣及多方面情趣，从而在精神上获得生活的乐趣和信心。

　　5、鼓励患者多做适当的运动。大多数颈椎病患者出现头晕症状，严重的还会出现恶心呕吐，因此往往会对运动产生恐惧，认为运动会加重症状。必须排除这种心理负担，只有在间歇期和慢性期做适当的运动，才有助于恢复健康。

　　6、发挥心理治疗的积极作用：暗示治疗可使颈椎病所出现的心慌、胸闷、腹胀、头痛、多汗，甚至出现的上下肢麻木、酸胀及性功能下降等症状得到改善。