流感病毒活动度增强,广大群众务必要加强防范

　　近期监测数据显示，全国流感病毒活动度进一步增强，已由前期的流感流行期进入高峰期。目前为甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2亚型流感病毒共同流行，以甲型H1N1流感病毒活动为主，但甲型H3N2亚型流感病毒所占比例近期有所上升。
　　什么是流感
　　流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，虽然大多为自限性，但部分会出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。
　　流感和感冒的区别
　　流感的全身症状比普通感冒重，流感是由流感病毒引起的，但是要确诊是流感还是普通感冒需要依靠实验室检测。如果病原学检测是流感病毒阳性的话，可以确诊为流感。
　　哪些人容易得流感
　　不同的人感染流感病毒之后发生严重并发症的风险不一样，像儿童、老年人、孕妇、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人，感染流感病毒之后罹患严重并发症的风险更高，这是我们所说的流感高危人群。
　　流感的传播途径有哪些
　　近距离的飞沫传播是最常见的传播途径，一般流感患者或者流感病毒携带者通过说话、咳嗽、打喷嚏的时候喷出的飞沫，携带有大量流感病毒。如果一个健康的人与他们面对面或者离得比较近，比如在1米之内甚至2米之内，就很容易感染流感病毒。
　　间接的接触传播，这也是一种比较常见的传播途径。如果接触了被流感病毒污染的物体表面，比如桌面、门把手，再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染，这是所谓的间接接触传播。
　　应该如何预防流感
　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感以及其他呼吸道传染病的重要手段，包括：
　　1、勤洗手；
　　2、保持室内空气流通，注意环境清洁；
　　3、在流感流行季节，尽量避免去人群聚集的场所；
　　4、出现流感症状之后，如果咳嗽、打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
　　5、家庭成员如果出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人或慢性病患者这种高危人群的时候，更应该注意防护；
　　6、保持充足睡眠、健康饮食、适量运动；
　　7、流感是一种疫苗可预防疾病，每年接种流感疫苗是个人预防流感一个有效的手段，它可以显著降低接种者患流感以及发生严重并发症的风险。
　　流感季节，做好以上7点预防措施才能远离流感哦。