高血压可引起或加重耳聋

　　高血压可引发耳聋？大家听到这句话都会觉得惊讶，高血压和耳聋风马牛不相及的两件事，怎么联系到一起了。

　　高血压的发病率逐年升高，严重危害人们的身体健康，其引起的并发症更是让人们谈之色变。长期高血压引起的心脏、脑、肾、视网膜损害已被大众熟知，但事实上如果高血压长期不能得到良好控制，其损害远不止这些，比如，可引起耳聋。

　　临床调查发现，高血压患者比健康人群更易出现耳鸣、耳聋症状。而我们平常接诊的高血压患者中，也有相当一部分伴发有耳鸣、耳聋。那这是怎么引起的呢？

　　高血压患者多伴有血管内皮细胞损伤，长期高血压可促进动脉粥样硬化的形成及发展。高血压引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生了退行性改变，加之许多高血压患者同时伴随高脂血症，可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，导致内耳毛细胞损伤，血管萎缩，供血不足。而引起耳聋的一个重要原因就是内耳供血障碍。供应内耳的血管是终末血管，没有侧支循环血管的供应，当内耳供血障碍时，内耳得不到血液供应而发生组织缺血甚至不可逆的坏死，引起耳聋。

　　因此得了高血压一定要积极治疗，延缓动脉硬化进展，防止微循环障碍进而延缓听力下降速度。如果您是1级高血压（即收缩压＜160mmHg和或舒张压＜100mmHg），可先进行治疗性生活方式干预，主要包括（1）减轻体重：将BMI尽可能控制在＜24kg/m2（2）减少钠盐摄入：每人每日食盐量以不超过6g为宜（3）补充钾盐：每日吃新鲜蔬菜和水果（4）减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏（5）戒烟限酒（6）增加运动（7）减轻精神压力，保持心态平衡（8）必要时补充叶酸制剂。如果您经过6个月的生活方式干预，血压仍未达标，或者您的血压已经超过了1级高血压的水平，建议及时高血压专科就诊制定合理的降压方案。