骨质疏松症的防治第一讲：摔了一跤怎么就骨折了

　　尚大妈今年63岁了，平常身体挺好，在家里买菜做饭，接送孙子上学，忙忙碌碌的。两月前下雨天尚大妈出去买菜，不小心摔倒了，还好用手撑住了地面，没有直接摔到地上，可爬起来就觉得左腕部疼痛难忍，不敢活动，家人赶紧送到医院，拍了X线片，结果诊断为左腕部桡骨骨折，尚大妈感到很疑惑，自己不就是用手撑了一下身体吗，怎么就骨折了？医生又给尚大妈做了骨密度测定，发现尚大妈患有严重的骨质疏松症，这次骨折就是骨质疏松惹的祸。

　　什么是骨质疏松症：骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病，世界卫生组织（WHO）将其定义为以骨量减少，骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。最常见的是原发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症是与增龄和女性的绝经有关的骨骼疾病，可以说是一种随年龄增长而必然发生的骨骼退行性改变所导致的疾病。

　　要认识骨质疏松症就要先了解骨骼的组成。我们的骨骼由骨基质和骨矿盐组成，骨基质包括胶原蛋白和非胶原蛋白，骨矿盐主要是钙和磷形成的羟磷灰石和其他钙盐。骨基质和骨矿盐就像钢筋和混凝土一样牢固结合到一起，形成坚硬又有一定强度的骨骼。

我们的骨组织和人体其他组织一样，也是有生命的组织，也在随着身体的生长发育而进行着自身的生长和更新。骨组织从胎儿期就开始了骨量的积聚，之后经历婴儿期，儿童期，青春期，直至成年期，一直在积聚骨量。在30岁左右到达骨量的峰值，我们称为峰值骨量，之后骨量形成一个平台期，到40岁左右开始出现与年龄相关的骨量的流失。女性绝经之后骨量有一个快速流失期，所以女性更容易患骨质疏松，当然男性的骨量也随着年龄在流失，到了70岁之后也容易患骨质疏松。我们的骨量是如何流失的，这就要谈到骨骼的重建，骨骼在成熟之后并不是一成不变的，而是不断进行着新陈代谢，骨骼的这种新陈代谢我们称为骨重建，包括两个过程：骨吸收、骨形成，正常情况下骨形成与骨吸收保持动态平衡，骨量也保持不变，如果各种原因导致骨吸收增加或骨形成减少就会使骨量流失，严重的会引起骨质疏松。