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    出诊医院： 首都医科大学附属北京朝阳医院 产科
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哺乳期可以吃菠萝吗

    发布时间：2023-06-06    编辑：刘浩
        浏览量：77043

　　对于吃菠萝不过敏的产妇，在哺乳期可以吃菠萝。菠萝营养丰富，含有大量的维生素、磷、钾等物质，吃适量的菠萝可以改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，促进血液循环，还具有助消化、缓解便秘的功效。

　　但菠萝中含有的甙类物质和菠萝蛋白酶，具有刺激作用，容易引起人体过敏，而哺乳期属于敏感时期，在不确定的情况下，最好少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。如果产妇在哺乳期内初次食用，可少量进食一些，哺乳后观察宝宝情况，以防过敏情况的发生。如果仅用盐水浸泡，要注意盐水并不能完全使菠萝蛋白酶失活，依旧有引起过敏的可能性。所以建议食用前将菠萝放在开水中浸泡或水煮2-3分钟后再吃，高温可以使菠萝蛋白酶和甙类物质失活，可以减少人体对菠萝的过敏反应。 除此之外，产妇在食用时应注意入口时不能过于冰凉，以免引起腹泻、呕吐等症状；同时也不宜多吃，避免可能出现血压升高。

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