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吃什么下奶快

发布时间：2023-10-05 编辑：刘浩

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　　目前越来越多的女性选择母乳喂养，其优点较多，如母乳的营养成分更加丰富全面，有利于婴儿消化系统的发育，有利于产后恢复，有利于提升宝宝抵抗力，且经济实惠等。但部分女性可由于饮食不当或身体状况不良等出现奶水不足的现象，此时通常需要调整饮食，通常可多食用以下食物，促进乳汁的分泌：

　　1、花生：花生具有活血通乳的作用，对于健脾开胃也有很好的功效，适量食用对于增加乳汁分泌有较好的作用；

　　2、乌骨鸡汤：是一道非常有营养的汤汁，它的主要作用就是治疗孕妇产后虚弱，奶水不足等问题；

　　3、猪蹄：适量食用一些猪蹄等高蛋白的食物，不仅可以催乳，还具有美容养颜的功效；

　　4、阿胶：阿胶、桂圆等，均属于补气养血的食物，对于气血不足引起的奶水不足效果良好。

　　如果通过饮食的调节依然无法达到催乳的效果，建议去正规医院产后康复科进行乳腺管疏通，以促进乳汁的分泌。

主任医师

擅长：妊娠合并甲亢、先兆流产、妊娠合并巨细胞病毒感染、妊娠合并慢性肾炎、妊娠合并糖尿病、妊娠合并贫血、产前出血等疾病的诊治，以及孕前检查、产前检查、围产保健等。

副主任医师

擅长：优生咨询、先兆流产、产前诊断、高危妊娠管理、早产、妊娠期高血压疾病及其他妊娠并发症、产后生殖系统损伤修复。

主治医师

擅长：产科疾病的诊断与治疗，如过期妊娠、妊娠期糖尿病、流产、难产、早产、胎位不正等。

副主任医师

擅长：高危妊娠的管理、产前诊断、胎儿异常、遗传性疾病的围产期处理。

主治医师

擅长：
诊治产科相关疾病，如早产、流产、妊娠合并糖尿病、妊娠合并高血压、前置胎盘、脐带脱垂等。

主治医师

擅长：产科常见疾病的治疗，如多胎妊娠、妊娠呕吐、妊娠合并贫血、妊娠期糖尿病、异位妊娠等。