什么是高血压

　　血压一般指血液在动脉血管内流动时，对血管侧壁产生的压力，此动力主要来源于心脏的一张一缩。正常的血压对维持组织器官的血压供应十分重要，但当血压持续处于较高状态时（≥140/90mmHg），即为一种不正常的表现，称为高血压。当血压越高时，对血管冲击力越大，甚至使其发生变形、破裂。

　　一、高血压的类型

　　高血压主要包括两种类型，即原发性高血压和继发性高血压，前者90%以上发病原因不明，后者病因相对较明确，多继发于其他疾病，两者可通过检查辨别。另外，高血压在临床上可分为不同的级别，其诊断标准及分级具体如下：

　　二、什么原因会导致高血压的发生

　　高血压的发病机制较为复杂，目前尚未完全明确，其发病机制主要包括5种，血压升高可由一种或多种机制共同参与所致。常见发病机制包括：

　　1、交感神经系统兴奋：交感神经是调节心脏及其他内脏器官活动的神经，当交感神经兴奋时，可使心跳加快，血压上升。焦虑、情绪激动、劳累等可引起；

　　2、肾素血管紧张素-醛固醇系统（RAAS）激活：RAAS系统主要存在于人体循环系统、血管、心脏等位置，可以维持人体内环境相对稳定，过度刺激此系统，可以使血压升高。吸烟、酗酒、避孕药等也可引起；

　　3、血管机制：大小动脉结构和功能变化可以直接影响血压，在血管壁上的某些物质可以调节心血管功能，从而维持人体正常血压。年龄增长、高血脂、血糖升高、高同型半胱氨酸、吸烟等均可引起；

　　4、肾脏机制：由于各种原因导致肾脏水、钠潴留，无法排出，此时压力-利尿钠机制可以启动，使血压升高；

　　5、胰岛素抵抗：胰岛素抵抗指必须高于正常胰岛素水平，才能维持正常血糖水平，在此过程中往往会以血压升高和血脂异常代谢为代价。

　　三、高血压有什么症状

　　高血压发生后患者可以出现一系列的症状表现，当然症状也是因人而异。部分患者可以无症状或症状不明显，也可以症状较为严重。如出现头晕、头痛、乏力、心悸等，也会有鼻出血、剧烈头痛、恶心、呕吐等少见症状。当高血压升高到一定程度时，原有症状明显加重。当血压≥180/120mmHg时，为高血压危象，应及时前往医院就诊。

　　四、高血压要做哪些检查

　　一旦怀疑患有高血压，应完善以下检查：

　　1、常规体格检查：可以检查出心脏大小、心脏杂音、心率等；

　　2、实验室检查：包括血常规、尿常规、大生化等；

　　3、其他检查：如心电图、超声心动、24小时动态血压监测、眼底检查等。

　　五、高血压怎么治疗

　　高血压长期发展可对身体器官产生危害，如引起脑卒中、心脏并发症、动脉硬化、眼底病变、肾损害等，因此需要积极进行干预。首选生活方式干预，包括低盐饮食、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动、控制体重以及保持心理平衡，但运动使血压显著升高者应注意避免剧烈运动。如生活方式干预效果不佳，需进行降压药物治疗。在医生指导下，根据自身不同情况选择用药，最好选择每日一次能维持控制血压的药物。另外，目前出现的新的治疗方法，如肾动脉去交感神经消融术，通过射频电流能量，去除肾动脉的交感神经，以起到降压效果。

　　六、高血压病人在家怎么监测血压

　　除了积极配合治疗外，患者还应该掌握血压的日常监测方法，以及时关注自己的血压变化。如每天在同一时刻测量，同一只手臂，相同姿势进行测量，测量前保持4-5分钟安静，且桌椅高度适当，身体保持挺直。另外，高血压具有“双峰一谷”特点，其中“双峰”是指一天中血压最高的两个时段，即上午8-9时，下午4-6时，多数患者此时间段进行血压测量最准确，个体具体时间段依据实测数据确定。“一谷”是指一天中血压最低的时间段，即凌晨2-3时。掌握上述特点后进行血压测量，更利于评估病情。

　　七、高血压怎么预防

　　日常生活中还可通过以下方式预防高血压的发生：

　　1、戒烟限酒；

　　2、盐敏感者应控制摄入、合理饮食；

　　3、合理减肥、控制体重；

　　4、适当参加体育活动；

　　5、劳逸结合、保持愉快心情，避免情绪大起大落。