甘油三酯2.63高吗

　　血脂共包括4项指标，即总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中甘油三酯（TG）的正常参考范围是0.45-1.69mmol/L。甘油三酯的正常水平是低于1.69mmol/L，临界范围是1.69-2.25mmol/L，高于2.26mmol/L就称为高甘油三酯血症。因此，甘油三酯2.63mmol/L属于较高水平。
　　对于由明确原因导致的高甘油三酯血症患者，如酗酒、肥胖、糖尿病、药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，应首先针对病因进行治疗；无明确病因者应根据具体情况通过改善生活方式和（或）药物治疗进行干预。其治疗包括生活饮食干预和药物治疗，主要取决于患者甘油三酯升高的程度和风险评估。治疗性生活方式改善应作为治疗高甘油三酯血症的基础，主要包括以下内容：
　　1、控制体重：达到BMI正常化，或1年内使体重降低至少10％以上；
　　2、合理饮食：控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入，摄入脂肪以不饱和脂肪为主，饱和脂肪热量应<7％；提高膳食纤维和谷物含量，限制单糖摄入；
　　3、限制饮酒：将每日酒精摄入量控制在30g（男性）与20g（女性）以下；
　　4、适量运动：每日进行至少30分钟的中等强度有氧运动，每周至少5次，包括快走、骑车、登楼梯等简单易行的运动方式。