怀孕胃酸吃什么能缓解

　　女性怀孕后由于体内激素水平的改变，可出现恶心、呕吐，反酸、烧心等症状，这些都是正常的早孕反应，孕吐根据不同人的体质会有不同程度的反应，有些人过了早孕期孕吐就会消失，而有些人会持续胃酸一直到妊娠结束，那怀孕胃酸吃什么可以缓解呢？
　　1、妊娠早期出现孕吐的情况，一般建议饮食调整，注意清淡饮食，避免油腻和辛辣刺激等食物；
　　2、少食多餐，细嚼慢咽，少吃一些容易产酸的食物，如巧克力、甜点、饼干等，以免刺激胃酸分泌增加；
　　3、避免服用强酸性饮料，如酒、咖啡、碳酸饮料等，日常生活中多喝开水，既可以冲淡胃酸，如一旦有胃酸反流，也可以冲淡；
　　4、平时生活中，饭后不要立即上床，以免发生反流，睡觉时，选择合适的睡姿可以有效的减轻胃内容物反流；
　　5、避免穿过于紧身衣物，以防止影响食物正常下降；
　　6、保持愉悦的心情，适当活动，以便调节胃酸的分泌；
　　7、如孕期反应较重，不能正常进食，或体重严重下降，可以寻求医生的帮助，住院治疗或在医生的帮助下进行药物治疗。
　　所以，女性在妊娠期间不仅要避免辛辣刺激性食物，选择清淡，易于消化的食物，同时也要保持良好的心情，适当运动，这对缓解孕吐同样也有良好的效果。