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脸上粉刺怎么去除最有效

发布时间：2023-01-20 编辑：王克明

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　　皮脂腺大量分泌，此时如毛孔堵塞，大量分泌的皮脂得不到有效排泄，则在局部淤积形成粉刺。想要有效去除粉刺，建议先改变日常生活习惯。

　　首先要作息规律，保持良好睡眠；其次注意饮食结构合理、健康，高脂肪及高糖食物需要限制摄入，烟酒需要控制，饮食忌辛辣，可以多吃新鲜蔬果，增加维生素及膳食纤维的摄入。特别是富含维生素A的食物，可以促使皮肤毛囊口角化尽快改善。

　　其次，日常生活中需要注意皮肤护理，注重与皮肤直接接触的个人用品的整洁，减少螨虫对皮肤的影响。做好皮肤清洁，不要用温度过高的热水洗脸，同时使用中性洁面产品清洁，不需要冷热水交替，因为毛孔遇冷水收缩后残余油脂无法排出。另外，清洁后适当补充水分平衡皮脂分泌，不宜直接选用油质化妆品。

　　除此之外，平时严禁用手挤压粉刺。因为粉刺中的皮脂是细菌生长的良好营养物质，用手挤压粉刺容易引起感染。我们也可以选择药物治疗，常用的有维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶等，这类药物的作用主要是改善毛囊角化。

同科室医生

郭鑫

主任医师

擅长：眼部美容手术：下睑袋切除术、眶隔脂肪释放填充泪沟（内固定）；双眼皮手术(微创、切开、提肌缩短、内外眼角开大)；切眉术；倒睫矫正术、眼睑下至术，下眼袋术后外翻矫正、双眼皮术后宽改窄等复杂修复手术。各种不明注射物取出：奥美定、假玻尿酸、爱贝芙、伊维兰、骨粉、液态硅胶、硅油、“童颜针”、生长因子取出修复、面部脂肪填充过量和硬结修复。超精细自体脂肪填充：面部脂肪填充塑形、丰胸、丰臀。吸脂瘦身：腰腹、大腿、上臂、小腿、面部吸脂，射频溶脂（facetite、bodytite）。面部年轻化手术：微创筋膜悬吊、大V线提升、三维除皱拉皮。微创注射美容：玻尿酸，肉毒素。各种失败美容手术修复。鼻部整形美容：硅胶假体隆鼻、鼻头缩小、鼻翼缩窄、耳廓软骨移植鼻尖塑形。

王克明

主任医师

擅长：面颈部综合整形美容：面部年轻化（面部除皱），下睑切口面中部鼻唇沟抚平术；鼻部综合美容、全鼻再造、及鼻部失败手术的修复，唇裂继发鼻畸形的手术修复等。

杨庆华

主任医师

擅长：假体隆乳术、自体脂肪隆乳术、乳房上提术及巨乳缩小、假体取出、奥美定取出、色素痣、脂肪抽吸体形雕塑手术，脂肪注射填充，面部年轻化手术，面部除皱术，隆鼻术，微创美容，重睑成形术，眼袋去除术，女性私密整形；乳房整形；各种先天性小耳畸形、外伤性耳廓缺损的治疗、耳廓再造术后效果不满意的再次修复手术，体表巨大色素痣的治疗，烧伤后面部瘢痕的治疗、女性私密整形。

李养群

主任医师

擅长：先天畸形，包括尿道下裂、唇腭裂等。

宗宪磊

副主任医师

擅长：眼整形：双眼皮（埋线双眼皮、全切双眼皮、韩式三点），开内外眼角，上睑下垂矫正术，双眼皮修复、提眉术，祛眼袋（外切眼袋、内切眼袋）眼袋修复术等；体形雕塑：脂肪抽吸术，面部脂肪填充，自体脂肪填充、自体脂肪隆乳术，丰臀，腹壁整形术、自体脂肪填充等；瘢痕修复：精细修复，扩张器，皮瓣，植皮，以及瘢痕疙瘩的综合治疗；鼻整形术：包括假体隆鼻的鼻综合，包括肋软骨隆鼻的鼻综合，鼻再造等；注射微整形：肉毒素注射面部老化精细调整，瘦脸、瘦小腿、瘦肩，玻尿酸精细填充塑形及抗衰老，面颈部除皱术；祛疤、祛痣、面部综合提升。